Как можно выделить свои скулы?

Привлекательное лицо

 

Так называемая линия челюсти - это область челюсти или контур нижней челюсти человеческого лица. В основном он состоит из взаимодействия трех мышц: височной, жевательной и медиальной крыловидной мышцы. Как и все другие мышцы нашего тела, мышцы челюсти растут при целенаправленной стимуляции. Линия челюсти - это видимая снаружи область челюсти или контур челюсти человека, который простирается от подбородка до ушей. Он в основном состоит из четырех групп мышц:

Musculus masseter (жевательная мышца), musculus temporalis (височная мышца), musculus pterygoideus medialis и lateralis (внутренняя / внешняя мышца крыла). Эта группа мышц формирует жевательные мышцы, которые отвечают за кусание и пережевывание пищи.
Взаимодействие этих четырех мышц притягивает нижнюю челюсть  - как единственный подвижный член всех костей черепа - к верхней челюсти. Musculus masseter - это самая сильная жевательная мышца и, пропорционально ее размеру, даже самая сильная мышца человека - около половины всей жевательной силы во время еды приходится на нее. Вместе с нижней челюстью онф визуально образует большую часть линии подбородка.
 
Тренирующиеся мышцы

Кость изменить нельзя, но можно тренировать мышцы челюсти


Несмотря на то, что мы хотим подчеркнуть это, большинство из нас на самом деле не знает, что такое линия скулы. Настоящая челюсть человека устроена в соответствии с его генами (отсюда люди догадываются, на кого мы похожи, или напоминает ли наше лицо нашего отца, мать или бабушку или дедушку). Это известно как нижняя челюсть, кость, которую люди хотят выделить. За исключением инвазивных и рискованных операций, у костной структуры нет другого способа стареть, кроме естественного роста человека с годами.

Что можно изменить, так это мышцы и жир, окружающие линию подбородка в областях лица и шеи, и именно на это нацелено большинство процедур. Итак, какой у нас курс, когда дело доходит до них? Наиболее частым движением рта является жевание. Большинство из перечисленных ниже методов сосредоточены вокруг этой деятельности:



5 способов добиться четкой линии подбородка


Сортировка по эффективности (1-е место менее эффективно -> 5-е место самое эффективное)

    1. Жевать жевательную резинку.
    10% эффективность

    1. Жвачка: Да, длительное жевание действительно стимулирует лицевые мышцы. Многие люди регулярно жуют жевательную резинку, чтобы добиться линии скул, хотя этот метод громоздок и в лучшем случае дает мало результатов.
    2. Однако вы действительно хотите жевать весь день для минимального результата - особенно когда воздействие сахара (часто присутствующего в жевательной резинке) увеличивает рост бактерий, повышая вероятность кариеса? Конечно, я просто возьму ту, в которой нет сахара! Но будь осторожен. Есть некоторые искусственные подсластители, такие как аспартам, которые также имеют свои риски.

    2. Техники жевания
    20-40% эффективность

    1. Жевание - это метод постепенного увеличения челюстной кости с использованием вашей собственной анатомии (в основном языка) для создания силы через челюсть для активации редко используемых мышц. Это безопасно, поскольку нет никаких внешних факторов, которые следует учитывать, кроме возраста. Сама по себе техника не совсем проста, если не учитывать ее возрастающую неэффективность, начиная с зрелого возраста. Тем не менее, можно, хотя и непросто, обойтись без зеркала.

      3. Похудение
      20-40% эффективность

      1. Предсказуемо, но проверено. За исключением некоторых редких экземпляров, снижение общей массы тела - верный способ избавиться от жира вокруг лица. Однако факт остается фактом: существует очень мало упражнений, которые нацелены непосредственно на лицевые мышцы. Кроме того, это может не сработать, если у вас недостаточно веса, чтобы подумать о его потере, за исключением этого упрямого двойного подбородка! Полагаться исключительно на упражнения и диету - это хорошо, но это еще не решает проблему. Тем не менее, это, безусловно, хороший дополнительный момент, о котором следует помнить.

        4. Хирургия подбородка
        60-90% эффективность

        1. Многие могут рассматривать это как последнее средство, испробовав множество методов.
        2. Конечно, операция может дать вам более тонкую и острую линию челюсти за несколько недель, но следует учитывать три важных момента:
        3. Это может означать, что вам, возможно, придется потратить тысячи долларов, а возможно, и более ста тысяч долларов, особенно с учетом настоятельно рекомендованного послеоперационного ухода.
        4. Опасность неудачной операции зависит от квалификации хирурга. Если вы выберете этот путь, вам наверняка понадобится очень надежный вариант.
        5. Это очень инвазивно, так что наверняка связано с проблемами со здоровьем. Множество возможных рисков осложнений - будь то непосредственно во время операции или после нее.
        6. В отличие от других методов, это совершенно неестественно, поэтому вы должны серьезно рассмотреть этот вариант и сомневаться, просто не делайте этого.

        5.Тренировка с Jawliner

        0-100% эффективность

         

        1. Возможно, лучший способ получить желаемое из этого списка, оставленный напоследок. Тренировка - мощный инструмент для регулярных тренировок. Сильно пережевывая, вы тренируете и увеличиваете мышцы челюсти. Это усиливает четкую линию подбородка и, следовательно, делает образ более уверенным и сексуальным.
        2. Жевательная резинка для тренировки челюсти под названием JAWLINER 2.0 была создана, чтобы быть безопасной, использовать ваши естественные механизмы в сочетании с сознательным образом жизни для достижения наилучших результатов. Просто вставляйте JAWLINER в чередующиеся дни (начиная со средне-мягкого варианта) для 5-минутной тренировки. Жуйте сначала медленно, удерживая сжатую челюсть в течение 1 секунды, пока мышцы не устанут. Это займет около 2 минут. Продолжайте жевать быстрее, чтобы действительно почувствовать жжение, и закончите. Это будет один комплект. Делайте 5-10 подходов в день, сделайте перерыв и повторите. Со временем, когда вы увидите результаты и наберетесь сил, поднимите планку с более сложным вариантом JAWLINER 2.0.

        New Jawliner